私が、秋にやりたいこと。　陽｜haru

ある日を境に過ごしやすい日が続くようになった気がします。窓を開ければ心地よい風が入り、鳥のさえずりやどこかの家庭の声が聞こえる。夏はエアコンを効かせようと窓を完全に締め切っていたので、環境音に耳を傾けることがほとんどありませんでした。

いつもはさらりと流しそうな日常のあれこれも、季節の変わり目だから少し敏感に感じ取っている気がします。夏の茹だるような暑さでやる気もすぐに奪われていたものの、気持ちよく過ごせるようになってから少しずつ活動的になってきました。

みなさんは「秋」といえば何を思い浮かべますか？

「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」など、心地よい季節だからこそ「〇〇の秋」という言葉が多く聞かれますよね。暮らしを楽しむ私が、短い秋をさらに楽しむアイデアを紹介します。

食を楽しむ

何と言っても、秋の味覚は魅力的なものが多い！

私が特に楽しみなのは旬のさつまいも。

蒸籠を買ってから蒸し芋の美味しさに感動して常に冷凍庫にストックしているのですが、やはり旬のものがいちばん美味しいはず。いろんな品種のさつまいもを食べ比べしてみたいと思います。

ちなみにさつまいもは食物繊維が豊富で、低カロリー。蒸籠で蒸すと甘みが凝縮するので、お菓子を食べるより美容や健康的にもよいのが魅力です。

読書を楽しむ

定番ですが、今まで本を読む時間をなかなか取れなかったので、ぜひ秋こそ読書を楽しもうと思っています。今年はエッセイや実用書を読むことが多く、ひさしぶりに小説を読みたい気分。

窓を開けふわりと心地よい風が入り込む中、日が少しずつ傾く夕方に読書が捗ります。心地よい気候がより物語に集中できる環境をつくっているのかもしれません。

小説は今すぐ役に立つhow to を知れるわけではないけど、言葉を味わい心が豊かになると改めて感じます。

セルフケアを楽しむ

少しずつ乾燥し始めてくる季節なので、ボディクリームを塗ったりいつもより少し丁寧にスキンケアしたい。

実はスキンケアに力を入れることが今年の目標だったけど、夏はべたべたするのが気持ち悪くてすっかり習慣とは言えなくなっていました。義務感に追われるとやる気を削がれるので、毎日使いたくなるお気に入りのアイテムを選ぶのがポイント。

自分を労る時間は、忙しない日々では疎かにしがちな内面と向き合う時間だったりします。その時間を楽しむことが目標です。

心地よい季節なので外へのおでかけも楽しい季節だけど、おうちで過ごす時間も充実させたい。そんなあなたの参考になりますように。

ー私が、秋にやりたいこと。　ENDー