スキンオイルを髪のケアに使うメリットと注意点は？使用方法も解説！

空気が乾燥する冬のお悩みといえば、髪がパサついてまとまらないことですよね。実は、髪のケアにスキンオイルを使って保湿ができるんです。

今回は、スキンオイルを髪のケアに使うメリットや注意点、ケアに適したスキンオイルを3つ厳選してお伝えします。ヘアオイルを使ったトリートメントや頭皮マッサージの方法もご紹介しますよ。

スキンオイルのメリットや使い方のポイントを押さえて髪のケアに取り入れることで、冬場もパサつかない美髪を目指しましょう。

スキンオイルが髪に与えるメリットは？使うときの注意点も解説！

スキンオイルが髪に与えるメリットは、保湿とダメージ保護です。使用時の注意点を知れば、安心してスキンオイルでのケアができますよ。

スキンオイルが髪に与えるメリット

スキンオイルを髪や頭皮に使用することで保湿できます。冬は湿度が低いため、髪がパサつきやすく乾燥しやすい季節です。頭皮の乾燥はかゆみやフケをまねき、抜け毛にも繋がります。

スキンオイルは髪や頭皮に潤いを与え、ツヤのある状態にしてくれます。抜け毛や切れ毛も出にくくなるでしょう。

スキンオイルはダメージから髪を保護

スキンオイルを髪に使用することで、ダメージから髪を守ってくれます。髪のダメージの要因には次が挙げられます。

・紫外線…長時間の強い紫外線にさらされると、髪のタンパク質や色素を傷つけ、パサつきや切れ毛の原因に。

・ドライヤーの熱…髪の水分を奪って乾燥させます。

・パーマやカラーリング…薬剤の成分が髪の組織にダメージを与え、キューティクルが剝がれやすくなります。髪の弾力性や潤いが低下するのです。

・静電気…乾燥した時期は静電気が発生しやすいです。髪が絡まったり、切れ毛の原因になります。

参考：健栄製薬『ボディオイルで保湿をする適切なタイミングは？』

スキンオイルを使うときの注意点

はじめて使うスキンオイルで髪や頭皮をケアするときは、パッチテストを行うと安心。アレルギー体質や敏感肌の方が使う場合、肌荒れを起こす可能性があるためです。

パッチテストは頭皮に直接行わず、二の腕などに試して赤みやかゆみが出ないか確認します。パッチテストで問題なくても、皮膚トラブルが出たら中止し、皮膚科を受診しましょう。

酸化したスキンオイルは皮膚トラブルにつながる可能性があります。酸化を防止するため直射日光の当たらない場所に置き、使用期限内に使いきりましょう。

参考：ウィルAGAクリニック『ホホバオイルで頭皮ケアをしよう！』

髪のケアに合ったスキンオイルは？厳選3つをご紹介！

スキンオイルにはたくさんの種類があり、どれを使ったらよいか迷う方も多いのではないのでしょうか。今回はスキンオイルの中でも、特に髪のケアに合ったものをご紹介します。

ホホバオイル…栄養素が豊富

ホホバの木は、アメリカやメキシコの砂漠地帯が原産です。ホホバオイルはホホバの種子由来の液体ロウです。ワックスエステルが含まれ、保湿や紫外線を防止してくれるでしょう。

ホホバオイルは油っぽさが少なく肌なじみが良いのが特徴。クレンジングに適しており、頭皮の汚れを取り除くことができます。

アルガンオイル…モロッコの黄金

モロッコのアルガンツリーからしかとれず、「モロッコの黄金」と呼ばれる希少価値の高いオイルです。豊富なビタミンE、オレイン酸、リノール酸を含みます。保湿やアンチエイジングに効果的。アルガンオイルは酸化に強く、劣化しにくいのも特徴です。頭皮クレンジングや髪の保湿に使用できます。

ツバキオイル…オレイン酸の美髪効果

ツバキオイル（椿油）は日本原産のヤブツバキの種子からとれます。髪への吸収性が高く、日本人に古くから愛されるオイルとして有名です。最大の特徴は豊富なオレイン酸。オレイン酸は皮脂にも含まれる成分です。

ツバキオイルは髪を保湿し、ハリやコシを与えてくれます。また、紫外線やドライヤーの熱などのダメージから、髪を保護してくれます。

参考：アイメッド『椿油の頭皮マッサージの効果とは？』

【スキンオイルと髪のケア】取り入れやすい使い方をご紹介！

スキンオイルを使ったトリートメントや毛先ケア、頭皮マッサージの方法をお伝えします。簡単な方法ばかりなので、普段のケアに取り入れて美髪を手に入れましょう！

《お手軽》トリートメント＆毛先ケア

洗面器にはったお湯に数滴のスキンオイルを入れて、シャンプー後に髪全体をお湯にくぐらせるトリートメント方法があります。普段使用しているトリートメント剤にスキンオイルを数滴混ぜ込む使い方もありますよ。

シャンプー後に数滴のオイルを手のひらに伸ばして、髪全体にもみこんでからドライヤーをすると、熱から髪を保護してくれます。髪がパサつく時は、乾燥した髪の毛先にだけスキンオイルをつけてケア。

頭皮マッサージで健康的な美髪に！

月1～2回程度、頭皮マッサージをして汚れをクレンジングします。シャンプー前に、数滴のスキンオイルを頭皮全体にやさしく塗りこみます。爪で頭皮を傷つけないように、指の腹でマッサージしましょう。マッサージ後は、シャワーのお湯でスキンオイルを洗い流してから、シャンプーとトリートメントをします。

まとめ・スキンオイルを髪のケアに使用するときの注意点

今回はスキンオイルを髪のケアに取り入れるメリットや注意点、ケアに適したスキンオイルや使い方をみてきました。

スキンオイルは髪や頭皮を保湿し、ツヤやコシのある髪に導いてくれます。冬場の乾燥やドライヤーの熱によるダメージから、髪を保護してくれるのもメリット。

髪のケアに適したスキンオイルは、ホホバオイル、アルガンオイル、ツバキオイルが挙げられます。スキンオイルを使ったトリートメントや毛先ケア、頭皮マッサージを取り入れて、冬でもツヤのある髪を手に入れましょう！