旅行に行くなら山梨へ！リフレッシュ旅に「ちょうどいい」5つの理由

都心から近い旅行先と言うと、山梨を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

都心から近い立地であるにも関わらず、富士山を含む南アルプス山脈に囲まれ、美しい自然景観が広がっています。美しい山脈や清流、渓谷、湖などの大自然に囲まれて、日常の喧騒から離れて心身共にリフレッシュできる旅行にぴったりです。

今回は、そんな自然美を満喫してリフレッシュするための旅行に、山梨がちょうど良い理由を5つ紹介していきます！

どんな旅行にしたい？山梨がリフレッシュ旅に最適なワケ

忙しい毎日をリフレッシュするための旅行に、山梨がおすすめな理由を紹介していきます。

旅行に行きたいと思うのはどのようなときでしょうか。日々のお仕事や人間関係で行き詰まっている、思い切り体を動かして楽しみたい！など、さまざまな理由があると思います。「どんな旅行にしたいか」に合わせて、場所をさまざまに選べるのも山梨の魅力です。

忙しい日常を離れるならどんな場所に行くべき？

みなさんの日常はどのような日々でしょうか。日々あっという間に過ぎていく時間の流れの中で、少しだけいつもの自分を立ち止まってみるのもよいかもしれません。

今、あなたが感じていること、抱えている不安やストレスはどのようなことでしょうか。毎日の仕事の中で、つい自分のことを後回しにしたりしていませんか？次々にお願いされる仕事の中で、集中ができなくなってしまったり、任された仕事へのプレッシャーから眠れなくなる日があったりするかもしれませんね。

そのようなときにリフレッシュにぴったりな場所を、期待できる効果と共に紹介します。

①山や森林など緑の多い場所

山や森はストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げる効果があります。そのため、ストレスの軽減に役立ちます。また、ハイキングなどで体を動かすことは自律神経のバランスを整え、リフレッシュに役立ちます。

②川や海

川の流れや波の音が心地よいBGMとなり、リラクゼーション効果を高めます。

③温泉地

温泉の効能はもちろん、温泉に浸かることで自律神経が整い、心身共にリラックスできます。

④美味しい食のある場所

美味しい食事を堪能することで、脳内の報酬系を刺激し、幸せホルモンであるセロトニンの分泌を促します。これによりストレスが軽減され、リラックスした気分になります。また、食を通した交流や収穫体験等は、そこから生まれる会話からも心の充実感を得ることができます。

このような旅先は、喧騒から離れ、心身共にリラックスするだけでなく、PCやスマホや広告など、取捨選択する情報が多すぎる日々の中で、デジタルデトックスすることにも繋がります。

旅行先として人気の山梨県とは？

旅行先として、なぜ山梨が人気なのでしょうか。それは、都心からほど近い立地にも関わらず、山、川、湖、高原、食など色々な自然の魅力が詰まっているためです。

忙しい日々の中でも、山梨県内をみるだけで、自分に合った最適なリフレッシュするための旅行先が見つかると思います。

身も心も癒す？旅行先に山梨県が「ちょうどいい」5つの魅力

疲れた身体と心を癒す旅行先に、山梨県がおすすめできる魅力を5つ紹介していきます。山梨の魅力は、山や森などの緑、海こそありませんが、川や湖、温泉などの癒し、食の恵みなど多岐に渡ります。その中でも旅行先として選ぶのにおすすめな山梨の魅力ポイントをご紹介します。

  ①壮大な自然を富士山で感じる

壮大な自然を眺めることは、心身のリフレッシュに役立ちます。中でも富士山はその圧倒的な自然美に魅了され、日常で感じていたストレスを取り去ってくれるかもしれません。

また、富士山は7～9月までが登山シーズンです。5合目までは観光客も多く、「吉田ルート」と呼ばれる登山道では、5〜6合目までにレストランや商店街もあるため、ハイキングコースとしても楽しむことができます。自然美を堪能しながら、身体も動かしたい方におすすめです。

  ②夏も涼しく初夏から秋口の旅にも  

旅行する際は、気候も重要です。山梨は、場所によっては標高が高いため、夏の気温も涼しく過ごしやすいです。夏の初めから、残暑が残る秋口までの時期の旅先としても最適です。

  ③山梨には食の魅力がたっぷり！ 

旅行と言えば「食」という方にも山梨はぴったりです。内陸のため、海の恵みはありませんが、果物ではブドウや桃、ワイン、ほうとう、馬刺しや甲州地鶏などが有名です。

収穫体験をしながら、思い切り獲れたての自然の恵みを味わったり、農家の方との出会いを楽しんだりするのもよいですね。

  ④温泉で癒される山梨の旅行

日本国内の旅行では、必ず訪れたい場所の1つが温泉ではないでしょうか。山梨は四季折々さまざまな景色をみることができます。

山梨には県内に多くの温泉地があります。宿泊はもちろん、日帰りの温泉地も多くあります。富士山の麓なので温質もよいとされています。

  ⑤都心から近くの綺麗な水辺

都心から2時間前後で行ける旅行先にも関わらず、水が綺麗なのも山梨の魅力です。湖からの美しい景色、南アルプスの麓から、飲料水としても汲める場所があるほど綺麗な水源や川があります。氷穴・風穴などもあり、水の癒しを味わうことができます。

【ワンポイント】旅行前にチェック！山梨県のエリアも知っておこう

旅行前にチェックしておきたいのが、山梨県のエリア別の魅力スポットです。旅行をする前に、大まかな山梨のお目当てエリアを見つけておくのがおすすめです。素敵な場所ばかりで選び難いですが、短い日数で行くなら1〜2エリアに絞っておくとよいですね。

富士山を堪能！河口湖エリア

富士山を満喫するのなら、河口湖エリアがおすすめです。河口湖から眺める富士山は絶景です。湖に映る富士山の姿は格別で、朝日や夕日を浴びる富士山は特に美しいです。

河口湖畔の散策コースでは、のんびりと湖畔を散歩することができます。特に夕暮れ時は、富士山と夕暮れを眺めながらの散策が最高です。また、富士山パノラマロープウェイからは、富士山の大パノラマを楽しむことができ、展望台から絶景を眺めることもできます。

湖では、SUPやカヌーのアクティビティもあり、美しい景色の中で体を動かしながらリフレッシュすることもできます。

参考：富士河口湖町公式HP

きれいな水に癒される！白州エリア

白州と聞いて、皆さんが一番に思いつくのは、白州というウィスキーではないでしょうか。軟水で純度の高い白州の水はウィスキーの製造に向いています。白州の水は、南アルプスの豊富な雪解け水が地下に浸透し、長い年月をかけて自然に濾過されてできたものです。

白州は、山梨県北杜市に位置します。このエリアにある白州川が有名で、白い大きな岩場とそこに流れる綺麗な水は、流れる音を聴くのもよし、足などをつけて水に触れて癒されるのもおすすめです。

 

絶景が広がる高原を満喫！清里エリア

清里高原は、山梨県北杜市に位置する高原エリアです。標高は約1000メートルに位置し、四季折々の美しい自然が楽しめます。春は新緑、夏は涼やかな風、秋は紅葉、冬は雪景色と、季節ごとに異なる景色が楽しめます。

観光地としても有名で、高原ハイキング、サイクリング、カフェ、レストラン、牧場など、楽しめる場所がさまざまあります。宿泊施設なども充実していますので、自然を満喫しながらバランスよく楽しみたい方にはおすすめのエリアです。

食でリフレッシュ！甲府エリア

山梨県の県庁所在地が甲府市です。甲府市は歴史的な観光スポットや、食の魅力が詰まったエリアです。夏には桃やぶどうなどのフルーツ狩りができるスポットも街中に多くあります。フルーツパークやワイナリー、郷土料理など多くの食の魅力を堪能できるエリアです。

まとめ｜日々の疲れを自然の中で癒す旅行〜山梨〜

日々の疲れを癒したいなと思ったとき、旅行するなら山梨がなぜおすすめなのかをまとめてみました。少しでも山梨の持つ自然の素晴らしさが、伝わればいいなと思います。

都心での生活、慌ただしく時が過ぎ、取捨選択する情報も多い日々のなかで喧騒から離れ、素の自分に還る時間を過ごしてみませんか。都内から少し足を伸ばせば触れられる山梨の大自然の中で、あなたに合った癒しの旅を見つけてみましょう。