ソロキャンプの必需品…女性むけの持ち物リスト活用で快適キャンプ！

最近、女性のソロキャンプが人気です。キャンプに興味はあるけれど、何から準備したら良いか分からない、という方は多いのではないでしょうか。

今回は、テントや調理器具などのキャンプアイテムから、食材のパッキングの工夫、防犯や衛生面での必需品まで、女性むけの視点でご紹介します。

女性が安全にキャンプをするためには、事前の準備が重要です。必需品のポイントを押さえておけば、現場で困ることなく快適にキャンプができますよ！

【ソロキャンプの必需品】女性むけの厳選持ち物リストをご紹介！

ソロキャンプの必需品を押さえておきましょう。持ち物は女性むけに厳選してあります！ソロキャンプの準備があれば、友人と一緒に行く場合も応用できますよ。

キャンプの必需品リスト｜女性むけ

キャンプの必需品は次の通りです。

・テント　、ペグ＆ハンマー、シュラフ、マット

・LEDランタン、モバイルバッテリー、テーブル、チェア、タープ

・フライパン、ガスコンロ、クーラーボックス、食器類

・ポリ袋、洗剤＆スポンジ、ウエットティッシュ

・食料品

・タオル、着替え、レインウェア

・虫よけアイテム(虫よけスプレー)

・スキンケアアイテム(コスメ、基礎化粧品、日焼け止め)

・防犯アイテム(南京錠、防犯ブザー)

・救急アイテム(絆創膏、消毒液)

・衛生用品(生理用ナプキン)

テントまわりの必需品…シュラフ・マット

テントは組み立てが簡単な自立式のドームテントが便利です。店舗に足を運び、サイズや重さ、組み立て方を確認してから購入すると良いですよ。

テントを貼るときは、ペグとハンマーも必要。地面が固いキャンプ場もあるため、軽量で使いやすいものを持っていきましょう。

参考：Ozmall『キャンプの専門家に聞いた、テントの選び方』

シュラフ(寝袋)はコンパクトなダウンが持ち運びしやすいです。

マットは寝心地も良く、コンパクトなインフレータブル式がおすすめ。

生活系の必需品…LEDランタン・テーブル

キャンプ場の夜は暗いため、吊り下げ式のLEDランタンで全体を照らし、ヘッドライトで手元を照らせば、夜も楽しく過ごせます。

テーブルはソロなら組み立て式のローテーブルが扱いやすいです。軽いのはアルミやプラスチック素材。チェアはテーブルの高さに合わせたものを選びます。

タープは日差しと雨よけになるため、設置すると過ごしやすいです。

【調理編】キャンプの必需品の中でも女性に人気の調理器具

調理器具はコンパクトで割れないものを選ぶのがポイント！調理器具や食材のパッキングを工夫すれば、現地でスムーズに調理ができます。

調理器具…フライパン・ガスコンロ

フライパンやガスコンロは自宅で使用しているもので代用可能です。メスティンは煮る、焼く、蒸す、炊飯もできるので便利。ガスバーナーやミニグリルを準備して、キャンプらしさを楽しむのも良いですね。

夏場のキャンプでは食材を保存するクーラーボックスは必需品。軽量なソフトクーラーは持ち運びがしやすいです。

食器類…皿・はし・カトラリー

食器類は軽量で割れないものを選びましょう。割りばしがあれば応用が効きます。100円ショップに可愛い食器やカトラリーが売っているので、お気に入りをみつけるのも良いですね。

ゴミは持ち帰りが基本なため、ポリ袋2～3枚を準備します。ウエットティッシュも手が洗えない場面や、調理のときに必要です。キャンプ場に洗剤やスポンジがない可能性があるため、持参しましょう。

食料品…時短＆かさばらないパッキング

調味料は100円ショップの小型ボトルやケースに小分けします。家で食材のカットや下味つけをしてジッパー付きバックに入れておけば、現地での調理時間を短縮できますよ。レシピごとに使う食材や調味料をまとめておけばスムーズに調理可能で、入れ忘れも防止できます。

参考：学研プラス『ソロキャンご飯natsucampのひとりキャンプで食って飲むレシピ』

キャンプの必需品｜女性が準備しておくと安心なアイテム

スキンケアや防犯面といった女性ならではの必需品をご紹介します。荷物は増えますが、準備することで安心してキャンプができますよ。

雨・暑さ＆寒さ対策の必需品

突然の雨に備えて、レインウェアは持っていきましょう。小雨なら羽織るだけのレインポンチョ、横から降りつける雨ならセパレートのレインウェアと使い分けできます。

暑さと寒さ対策はウェアの重ね着が基本です。夏場でも寒暖差に備えてアウターは持参しましょう。ポータブル扇風機やソーラー電源も便利です。冬場はホットカーペットがレンタルできる、電源付きのキャンプ場を選ぶのも良いですよ。

虫対策・スキンケアの必需品

虫よけアイテムは、スプレータイプやテントに吊り下げられるタイプなどがあります。虫よけキャンドルもナチュラルな香りが楽しめますよ。日焼け止めは、紫外線を防ぐ効果が高いSPF50以上のものを選びましょう。コスメやスキンケア用品はかさばるため、サンプル品かミニボトルに小分けして持っていきます。

防犯・救急・衛生面での必需品

女性のみのキャンプは防犯対策が重要です。テントの内側から南京錠やカラビナをつけて、侵入されないようにします。万が一の時に周囲に知らせられるよう、防犯ブザーも準備しておきましょう。

キャンプ場の周辺にコンビニやドラッグストアがあるとは限りません。怪我をしたときのために、絆創膏や消毒液などの最低限の救急用品は準備します。急に生理がきても困らないように、ナプキンやタンポンは必需品です。

キャンプの必需品！女性におすすめアイテム・まとめ

今回は女性向けのソロキャンプの必需品についてみてきました。

テント、シュラフ、マットは軽量で持ち運びしやすいものを選びます。サイズや重さ、組み立て方を店舗で確認して購入すると失敗しにくいです。

調理器具は自宅にあるフライパンやガスコンロの代用が可能。一方、メスティンやガスバーナーを取り入れることでキャンプらしさが演出できます。

雨対策としてレインウェアは必需品。防犯対策として、南京錠や防犯ブザーは準備しておきます。絆創膏や消毒液などの救急用品や、生理用品も持っていくと安心です。